8 junio, 2018

Comer en el Embarazo: 10 Consejos – Alimentación segura

Sin duda alguna comer en el Embarazo precisa de un cuidado  adicional sobre tu alimentación y nutrición, que te garanticen los nutrientes necesarios y las condiciones óptimas para un adecuado desarrollo de tu bebé. Pero no es menos importante algunas medidas de higiene que pueden evitarte problemas y complicaciones durante la gestación. Acostúmbrate a mantener una dieta balanceada: Durante la gestación siempre ese hace mucho énfasis en que se mantenga una dieta balanceada, ya que la forma adecuada de alimentarse viene dada por la cantidad y tipo de nutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) que componen la dieta. En […]