Blog de embarazo y ginecología

8 junio, 2018

Comer en el Embarazo: 10 Consejos – Alimentación segura

Sin duda alguna comer en el Embarazo precisa de un cuidado  adicional sobre tu alimentación y nutrición, que te garanticen los nutrientes necesarios y las condiciones óptimas para un adecuado desarrollo de tu bebé. Pero no es menos importante algunas medidas de higiene que pueden evitarte problemas y complicaciones durante la gestación. Acostúmbrate a mantener una dieta balanceada: Durante la gestación siempre ese hace mucho énfasis en que se mantenga una dieta balanceada, ya que la forma adecuada de alimentarse viene dada por la cantidad y tipo de nutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) que componen la dieta. En […]
12 octubre, 2017

Comer por dos en el Embarazo

Comer por dos en el embarazo es un consejo muy frecuente, sobre todo cuando le comentas a tu familia lo de tu gestación, casi absolutamente TODOS tienen algo que opinar, bien sea comentarios buenos, malos y algunos consejos  que quizás ni sabes cómo interpretar. Hay un comentario en el embarazo que NUNCA falta y es el dicho popular  de que TIENES QUE ALIMENTARTE BIEN PORQUE AHORA SON DOS Y DEBES COMER POR DOS y muchas veces por falta de información o en su defecto demasiada información que uno encuentra en internet (algunas de fuentes NO confiables) no sabes ni a quien creerle.  Si eres de […]
23 agosto, 2017

Incontinencia Urinaria y Fitoterapia con Semillas de Calabaza – Soja

La pérdida involuntaria de orina  también conocida como incontinencia urinaria es un problema muy frecuente que afecta negativamente la calidad de vida de la mujer, limitando su actividad física, deteriorando su autoestima, así como también su vida social y de pareja. La fitoterapia específicamente con el uso de semillas de Calabaza y Soja puede aliviar los síntomas incómodos sobre todo en los casos  leves. Los tipos de incontinencia urinaria mas frecuentes en ginecología son: 1- Incontinencia urinaria de esfuerzo (IUE) que corresponde a la pérdida involuntaria de orina desencadenada por el aumento de la presión intraabdominal ( actividad física, tos, […]
18 julio, 2017

Lo que debes saber de la Perimenopausia

Durante la Perimenopausia o transición menopáusica muchas mujeres experimentan una serie de cambios y síntomas importantes que pueden afectar su calidad de vida, necesitando una adecuada orientación en la consulta ginecológica para poder  ser tratados  a tiempo y de la mejor manera. La Perimenopausia corresponde a un periodo de tiempo impreciso en la vida de la mujer que comienza cuando aparecen las primeras alteraciones en el ciclo menstrual a los 47-48 años deuda y se acaba justo cuando se cumple un año después del cese definitivo de la menstruación. Al completar estos 12 meses sin regla la mujer se puede […]