27 julio, 2018

Verano, Vacaciones, Cáncer de piel y Filtros solares

El verano es una época del año por lo general de vacaciones donde el tiempo de exposición al sol aumenta y es importante el uso de filtros solares para proteger y cuidar la piel,  prevenir el cáncer de piel así como las manchas y otras incomodidades. Hoy en día  quizás tenemos mas conciencia sobre los efectos adversos que tiene  sobre nuestra piel una exposición solar  incorrecta, sin embargo vale la pena recordar por ejemplo que: No es recomendable tomar el sol en los horarios de mayor incidencia ( 12:00-17:00) Se debe usar siempre un producto como filtro solar  que como mínimo […]
12 octubre, 2017

Comer por dos en el Embarazo

Comer por dos en el embarazo es un consejo muy frecuente, sobre todo cuando le comentas a tu familia lo de tu gestación, casi absolutamente TODOS tienen algo que opinar, bien sea comentarios buenos, malos y algunos consejos  que quizás ni sabes cómo interpretar. Hay un comentario en el embarazo que NUNCA falta y es el dicho popular  de que TIENES QUE ALIMENTARTE BIEN PORQUE AHORA SON DOS Y DEBES COMER POR DOS y muchas veces por falta de información o en su defecto demasiada información que uno encuentra en internet (algunas de fuentes NO confiables) no sabes ni a quien creerle.  Si eres de […]
23 agosto, 2017

Incontinencia Urinaria y Fitoterapia con Semillas de Calabaza – Soja

La pérdida involuntaria de orina  también conocida como incontinencia urinaria es un problema muy frecuente que afecta negativamente la calidad de vida de la mujer, limitando su actividad física, deteriorando su autoestima, así como también su vida social y de pareja. La fitoterapia específicamente con el uso de semillas de Calabaza y Soja puede aliviar los síntomas incómodos sobre todo en los casos  leves. Los tipos de incontinencia urinaria mas frecuentes en ginecología son: 1- Incontinencia urinaria de esfuerzo (IUE) que corresponde a la pérdida involuntaria de orina desencadenada por el aumento de la presión intraabdominal ( actividad física, tos, […]
6 julio, 2017

Dolor durante las relaciones sexuales y tu salud intima: ¿Qué debes saber?

La Dispareunia o dolor durante las relaciones sexuales es una queja muy frecuente durante la  consulta ginecológica, sobre todo aquella relacionada con la  atrofia genital. Pudiendo  llegar a afectar a más de 4 de  cada 10  pacientes menopáusicas. Este síntoma tan desagradable que durante la vida reproductiva puede presentarse con una frecuencia del 10-15 %  en las mujeres sexualmente activas, en la menopausia es tan relevante que puede superar el 45%, es decir casi 1 de cada dos pacientes en las cuales sus ovarios han de lado de funcionar definitivamente. El adelgazamiento de la piel y mucosa vulvar y vaginal […]