Quieres saber y Descubrir Cómo calcular Mis   días fértiles

Para calcular tus días fértiles,  como todas las mujeres es necesario conocer tu ciclo menstrual. El cálculo de los días mas fértiles es un  proceso que  implica el monitoreo de tu ciclo menstrual, siendo imprescindible que sea REGULAR! para que puedas calcular el día de tu ovulación así como los días en que tu fertilidad es mayor.

Es importante también decirte que el cálculo de los días fértiles es solo una guía y no garantiza el embarazo. La mejor manera de asegurarse de una concepción exitosa es mantener relaciones sexuales regulares durante todo el ciclo menstrual.

Verdades sobre la Ovulación y tus días fértiles

  • La ovulación se produce cuando un óvulo maduro es liberado del ovario viaja por las trompas de Falopio para ser fertilizado y continúa su trayecto hacia el útero, fertilizado por un espermatozoide.
  • La ovulación ocurre aproximadamente una vez al mes, aunque el ciclo menstrual de cada mujer es único.
  • El período fértil se encuentra aproximadamente entre el día 11 y el día 17 del ciclo menstrual, dependiendo de la duración del mismo. Los días más fértiles son los que preceden y siguen inmediatamente a la ovulación.

 

Métodos naturales para calcular Tus días Fértiles y el cuándo estás ovulando

Existen algunos cambios y señales en tu cuerpo que desde hace muchos años se han usado para ayudar calcular los días fértiles.  Hace muchísimos años cuando no  existían los test de ovulación, los análisis hormonales ni la ecografía ginecológica, los ginecólogos y las propias mujeres como tu se guiaban por algunso métodos. Aquí te comento dos de los mas conocidos parael claculo de los días fértiles y ovulación:

  • El método de la temperatura basal
  • El método de seguimiento de la muco cervical.

Sin embargo como verás continuación  dependen de síntomas y cambios difícil de controlar y/o medir de forma concreta y exacta:

El método de la temperatura basal: implica tomar la temperatura corporal todas las mañanas antes de levantarse, a la misma hora, y sin hacer nada previamente. La ovulación puede ser detectada a través de un aumento súbito en la temperatura basal.

DESVENTAJAS e inconvenientes  de calcualr tus días fértiles y ovulación con este método: Este parámetro de la temperatura puede variar dependiendo incluso de lo que hayas cenado, de si te has levantado para ir al baño , si has mantenido relaciones, medicamentos que consumas, actividad previa durante el día y un sin fin de variables, que ha hecho que este método sea poco confiable.

El método de seguimiento de la moco cervical: Implica observar la cantidad y la consistencia de la mucosidad cervical. Se supone que durante los días fértiles,  se vuelve más clara y elástica ( Como Clara de Huevo), lo que indicaría que el cuerpo está preparándose para la ovulación.

DESVENTAJAS e inconvenientes  de calcualr tus días fértiles y ovulación con este método: Incluso para nosotros los ginecólogos interpretar las características y cualidades del moco que se encuentra en tu vagina  sería una tarea difícil a la hora de ponernos todos de acuerdo!

Tu moco además puede variar según como te hayas hidratado, medicamentos, relaciones sexuales, edad, infecciones, productos de higiene, etc. Por esto la dificultad en su valoración.

Si deseas maximizar sus posibilidades de concepción, se recomienda tener relaciones sexuales durante los días fértiles previos, durante y posteriores a la ovulación. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no existe una garantía de que se produzca un embarazo, incluso si se tienen relaciones sexuales durante los días fértiles.

Es importante que consultes a tu médico para obtener una evaluación detallada de tu caso en particular, de tu  ciclo menstrual y para recibir asesoramiento personalizado sobre como puedes realizar de la mejor manera tu planificación familiar.

Te sigues preguntando cómo se Calcula y cuál es tu periodo fértil

O ¿Estás intentando quedarte embarazada? Si tus reglas son regulares y quieres saber los días del mes que coinciden con tu periodo fértil o cuando es más probable quedarte embarazada. ¡Para hacértelo más sencillo!

Dispones de muchas calculadoras de días fértiles que te ayudarán a saber esos días tan importantes para conseguir tu embarazo.

El periodo fértil de la mujer está relacionado con la ovulación. Aunque puede variar un poco en cada caso, lo habitual es que los días fértiles, y por tanto, más proclives a poder quedarse embarazada, se inician unos días antes de la ovulación y concluyen justo un poco después de la misma.

¡Compruébalo ya! te dejo un vídeo que ESPERO te sea de MUCHA UTILIDAD!

Vídeo sobre menstruación Normal y Días fértiles!

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Ginecología Barcelona

Utiliza esta información para saber en qué días es más probable que te quedes embarazada. Además puedes leer mas aquí sobre el Calendario Menstrual.

Realiza el seguimiento con tu ginecólogo que te pueda ayudar a ser más preciso. Consulta con el Dr. Félix Lugo aquí.

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El periodo fértil de la mujer está relacionado con la ovulación. Aunque puede variar un poco en cada caso, lo habitual es que los días fértiles, y por tanto, más proclives a poder quedarse embarazada, se inician unos días antes de la ovulación y concluyen justo un poco después de la misma.

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